Julia Bouilhol
Psychanalyste
2.
Thérapie de couple
La thérapie de couple est un processus qui peut vraiment aider les partenaires à mieux comprendre leurs émotions, à améliorer leur communication et à résoudre les conflits.
Elle offre un espace sûr pour exprimer des sentiments et des préoccupations, souvent avec l'aide d'un professionnel qui guide les discussions.
Si vous avez des questions spécifiques ou si vous souhaitez en savoir plus sur les approches utilisées en thérapie de couple, n'hésitez pas à demander ! Je suis là pour vous aider
Un thérapeute... pourquoi?
Décider de parler à quelqu’un — psychologue, psychothérapeute ou psychiatre — n’est jamais évident. C’est souvent quelque chose qui mûrit doucement, au fil du temps.
Bien souvent, on en arrive là après avoir tout tenté avec ses proches : amis, famille, conjoint… Leur présence réconforte un moment, mais ne suffit plus à apaiser ce qui fait vraiment mal.
On sent alors qu’il faut autre chose.
Les “secoue-toi”, “ça va passer” ou même les mots pleins de bonne volonté finissent par devenir irritants, parce qu’ils ne touchent pas ce qui fait souffrir. Ils donnent même parfois l’impression d’être encore plus seul(e) avec ce qui pèse.
Quand on en arrive là, ce n’est pas un échec.
C’est simplement le signe que quelque chose en vous demande à être compris, éclairé, accompagné autrement.
Et c’est souvent à ce moment-là qu’un professionnel peut réellement aider.
A propos...
Julia Bouilhol, 51 ans.
Ecole Française de Psychothérapie et de Psychanalyse.
Mon objectif est d'aider ceux qui en ont besoin, rapidement, facilement, avec bienveillance, honnêteté et pragmatisme.
En cabinet ou en ligne.
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